Eszközök és tartozékok
Sopa con tropezones versátil
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 raciones
Összetevők
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (választható)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
5 g
Kalória
670 kJ /
160 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.8 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrema de brócoli
45p
Crema de espárragos verdes y espinacas
40p
Crema de cebolla roja
1óra
Crema fría de tomate y albahaca
5p
Crema de ajo con puerro y patatas
45p
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1óra
Gazpacho de espárragos verdes
2óra
Sopa alpujarreña
45p
Sopa de coliflor con grelos
45p
Sopa de zanahoria y espinacas
35p
Crema de guisantes a la menta
20p
Sopa italiana de papa
50p