Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa versátil
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
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25 - 30 g de aceite de oliva
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170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
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700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
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750 - 850 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4 g
Kalória
465 kJ /
111 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.6 g
Szénhidrát
9 g
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