Eszközök és tartozékok
Sopa cremosa versátil
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4 g
Kalória
465 kJ /
111 kcal
Zsír
5 g
Rost
3.6 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de jitomate y queso de cabra
20p
Sopa de arroz con chipilín
1óra
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30p
Crema de espárragos y queso Brie
30p
Pozole negro
1óra 15p
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40p
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50p
Birria
1óra
Sopa versátil con tropezones
50p
Sopa de chile ancho y requesón
30p
Salmorejo de fresas
30p
Sopa de aprovechamiento
40p