Eszközök és tartozékok
Omelette brocoli-jambon
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 parts
Összetevők
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
-
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
-
50 g de cerneaux de noix
-
1 gousse d'ail
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
5 œufs
-
30 g de lait
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de curcuma en poudre
-
500 g d'eau
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
24 g
Kalória
1344 kJ /
321 kcal
Zsír
23 g
Rost
1.5 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Allégé en glucides
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChaussons aux pommes
6óra 20p
Granola
1óra
Muesli énergisant
25p
Babka chocolat-caramel
3óra
Confiture de framboises
1óra 5p
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40p
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30p
Bannocks au comté
20p
Scones aux cerises noires
30p
Yaourt à boire à la vanille
12óra
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5p
Crêpes mille trous - Baghrir
25p