Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 286 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 parts

Összetevők

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Fehérje 24 g

Kalória 1344 kJ / 321 kcal

Zsír 23 g

Rost 1.5 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Allégé en glucides 10 Recept
Franciaország

Sain et protéiné 12 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Croissants aux pépites de chocolat

5 Std. 40 Min

Banana pancakes

50 Min

Petits pains aux figues

3 Std. 40 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Pain complet

16 Std.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Összes megjelenítése