Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux
- 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles
- 50 g de cerneaux de noix
- 1 gousse d'ail
- 100 g de gruyère, coupé en morceaux
- 5 œufs
- 30 g de lait
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de curcuma en poudre
- 500 g d'eau
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 1344 kJ / 321 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 23 g
- Rost
- 1.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Granola noix de coco et amandes
45min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Compote pomme-poire aux épices
20min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 Std. 10 Min
Babka chocolat-caramel
3 Std.
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Petits pains aux pépites de chocolat
4小时 10 分钟
Petits pains aux figues
3 godz. 40 min
Croissants aux pépites de chocolat
5 godz. 40 min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3j 10 menit