Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g Mango, getrocknet, in Streifen
- 50 g Bananenchips, grob zerkleinert
- 50 g Kokoschips, geröstet
- 30 g Goldleinsamen
- 170 g Haferflocken, kernig
- 100 g Haferflocken, zart
- 50 g Kokosraspeln
- 50 g Mandelstifte
- 70 g Kokosöl
- 20 g Vanillezucker
- 80 g Agavendicksaft
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 952 kJ / 227 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mini-Pancake-Cereals
40 min.
Frühstückshörnchen
1h 20min
Veganes Rührei
30 min.
Buttermilch-Waffeln
30 min.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min.
Frühstücks-Omelette
35 min.
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette
1h
Avocado-Egg-Sandwich
30 min.
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20 Min
Quarkstuten
1óra 30p