Red Pepper and Tomato Soup

4.8 1.0K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

lentils
40 g
rice
garlic cloves
2
onions quartered
50 g
red peppers quartered (approx. 2 peppers)
200 g
olive oil
50 g
ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
vegetable stock paste, homemade (see tip)
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
½ tsp
ground cayenne pepper (választható)
¼ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 483.4 mg

Fehérje 4.1 g

Kalória 784 kJ / 187.4 kcal

Zsír 12.9 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

7 Days of Healthy Eats 24 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recept
Nemzetközi

Demo 19 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Discover Thermomix® Online 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Everyday Favourites 16 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Souper Star 10 Recept
Nemzetközi

Thermomix Like Never Before 7 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Thermomix Online Like Never Before 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Celeriac and Apple Soup

55p

Grisons Barley Soup

55p

Janek's Chicken Soup

2óra

Hot and Sour Prawn Soup

15p

Versatile Smooth Soup

45p

Chicken Noodle Soup

25p

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30p

Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks

45p

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30p

Sweet Potato and Corn Chowder

45p

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35p

Quinoa Broth

35p

Összes megjelenítése