Ugrás a fő tartalomra Keresés

Red Pepper and Tomato Soup
4.8 971 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • lentils
    40 g
    rice
  • garlic cloves
    2
  • onions quartered
    50 g
  • red peppers quartered (approx. 2 peppers)
    200 g
  • olive oil
    50 g
  • ripe tomatoes cut in pieces (2 cm)
    400 g
    tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm)
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • water
    400 g
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • ground cayenne pepper (választható)
    ¼ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 483.4 mg
Fehérje 4.1 g
Kalória 784 kJ / 187.4 kcal
Zsír 12.9 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 1.8 g
Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

7 Days of Healthy Eats 24 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Cookidoo® SERVED 2024 10 Recept
Nemzetközi
Demo 19 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Discover Thermomix® Online 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Everyday Favourites 16 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Souper Star 10 Recept
Nemzetközi
Thermomix Like Never Before 7 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Thermomix Online Like Never Before 13 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

1.9(11)

5p

Reuben's Stew

Reuben's Stew

3.9(15)

5p

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

5.0(3)

40p

Jewish Chicken Soup

Jewish Chicken Soup

3.6(28)

50p

Vegan Oyster Mushroom Soup

Vegan Oyster Mushroom Soup

3.7(3)

40p

Spinach, Orange and Carrot Soup

Spinach, Orange and Carrot Soup

3.4(39)

25p

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings

3.3(18)

1óra 30p

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup

4.4(163)

30p

Creamy Pepper Soup

Creamy Pepper Soup

4.1(73)

20p

Double Pea and Chorizo Soup

Double Pea and Chorizo Soup

4.3(67)

45p

Spring Vegetable Soup

Spring Vegetable Soup

4.3(34)

35p

Watercress Soup

Watercress Soup

4.6(42)

25p

 Összes megjelenítése