Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon

4.3 131 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 portions

Összetevők

  • d'eau
    300 g
  • de thon frais sans la peau et désarêté
    400 g
  • de beurre pour le moule
    10 g
  • de persil frais
    6 brins
  • œufs
    3
  • de crème fraîche
    250 g
  • de farine de blé
    2 c. à soupe
  • de moutarde
    2 c. à café
  • de concentré de tomate
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Kalória 485 kcal / 2022 kJ
Fehérje 31.5 g
Zsír 34.5 g
Szénhidrát 12.3 g
Rost 0.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése