
Eszközök és tartozékok
Quiche sans pâte au thon
Előkészítés 5p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
d'eau300 g
-
de thon frais sans la peau et désarêté400 g
-
de beurre pour le moule10 g
-
de persil frais6 brins
-
œufs3
-
de crème fraîche250 g
-
de farine de blé2 c. à soupe
-
de moutarde2 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Kalória
485 kcal /
2022 kJ
Fehérje
31.5 g
Zsír
34.5 g
Szénhidrát
12.3 g
Rost
0.5 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien
10 Recept
Franciaország
Franciaország