Eszközök és tartozékok
Brochettes tandoori, raïta de concombre
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
-
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
5 brins de menthe fraîche effeuillés
-
325 g de concombres en gros morceaux
-
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
41 g
Kalória
1064 kJ /
253 kcal
Zsír
7 g
Szénhidrát
5 g