Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

4.4 520 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 5p
4 portions

Összetevők

  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 600 g de pilons de poulet
  • 300 g d'eau
  • 20 feuilles de coriandre fraîche
  • 2 tomates en quartiers
  • 150 g de fenouil en morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de graines de couscous complet
  • 85 g d'olives vertes
  • 200 g d'eau chaude

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 32 g
Kalória 1679 kJ / 402 kcal
Zsír 25 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése