Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Scheibe
- Kalória
- 444 kJ / 106 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 2.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mediterranes Baguette
15h
Hefezopf
2h 20 min
Baguette
3h 45min
Bürli mit Roggen
12 Std.
Körner-Bürli
12 Std.
Baguette Rustica
4h 20min
Zwiebelbrot für Fondue und Raclette
2 Std. 10 Min
Kräuterfaltenbrot
1h 10min
Dinkel-Walnuss-Bürlis
12 Std.
Dinkel-Bürli
11 Std.
Weißbrot
1 Std. 50 Min
Maronen-Walnussfladen
10h 25 min