Kabeljau mit Zitrusbutter

3.6 11 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 50p
4 Portionen

Összetevők

  • Butter und etwas mehr zum Einfetten
    80 g
  • Orange unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Wasser
    700 g
  • Kartoffeln in Stücken
    400 g
  • Zucchini in 5 mm Scheiben
    400 g
  • Butter zum Einfetten
  • Kabeljaufilets, ohne Haut (à 120 -200 g)
    4
  • Salz nach Geschmack
    ½ TL
  • Pfeffer nach Geschmack
    ½ TL
  • Anissamen
    1 TL
    1 TL Fenchelsamen
  • frische Petersilie abgezupft, gehackt
    3

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 33 g
Kalória 1694 kJ / 405 kcal
Zsír 19 g
Rost 2.5 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése