Teriyaki-Lachs vakuumiert

Teriyaki-Lachs vakuumiert

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Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

4 Portionen

Összetevők

Teriyaki-Sauce
75 g
frischer Ingwer in dünne Streifen geschnitten
20 g
Sesam, jede Farbe
40 g
Lachsfilets frisch, mit Haut (je ca. 150 g)
4
Wasser ca., bei Bedarf anpassen
1450 g
Zitronensaft, frisch gepresst (½ Zitrone)
30 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 95 mg

Fehérje 33 g

Kalória 1650 kJ / 394 kcal

Zsír 26 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 7 g

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