Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- Öl zum Einfetten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 4 Eier (Größe M)
- 3 Prise Salz
- 500 g Wasser
- 280 g frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen
- 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
- 150 - 200 g braune Champignons
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 468 kJ / 112 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 308 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Birnencreme
25min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30 min
Fedlkoch
10j 35 menit
Gebackener Frühstücksauflauf
1hod.
Blini
1hod. 30min
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 min
Kokos-Mandel-Granola
45 min
Kakao-Granola
25min
Äpfel anbraten (200 g)
15 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 min