Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 Portionen
Összetevők
-
Öl zum Einfetten
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Eier (Größe M)4
-
Salz3 Prise
-
Wasser500 g
-
frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen280 g
-
Muskatnuss, frisch gerieben1 Prise
-
braune Champignons150 - 200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
308 mg
Fehérje
11 g
Kalória
468 kJ /
112 kcal
Zsír
7 g
Rost
1 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Warmes Frühstück
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pochierte Eier
15p
Süßes Püree aus Trockenfrüchten
8óra 10p
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30p
Wolkeneier (Cloud eggs)
20p
Heidelbeermarmelade
45p
Mandelporridge
10p
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35p
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8óra 10p
Matcha-Beeren-Smoothie
5p
Italienische Frittata
35p
Frühstücksbrei
10p
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35p