Eszközök és tartozékok
Gebackener Frühstücksauflauf
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
6 Portionen
Összetevők
-
Butter zum Einfetten
-
Karotten in Stücken80 g
-
Äpfel geschält, entkernt, in Stücken2
-
Honig2 - 3 EL
-
Milch (siehe Tipp)400 g
-
Topfen, 20% Fett200 g
-
Eier (Größe M)2
-
Haferflocken feinblättrig150 g
-
Walnüsse gehackt40 g
-
Banane in Scheiben1
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanille, gemahlen¼ TL
-
Himbeeren125 g
-
Mandelsplitter4 EL
-
Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
348 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1833 kJ /
438 kcal
Zsír
21 g
Rost
8 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Warmes Frühstück
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHimbeer-Kokos-Smoothie-Bowl
10p
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25p
Couscous-Frühstück auf Vorrat
10p
Soja-Mango-Lassi
5p
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35p
Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen
30p
New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)
1óra
Bannock Brot (Kanadisches Pfannenbrot aus dem Ofen)
45p
Herzhaftes Genussboard
50p
Pochierte Eier
15p
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55p
Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip
50p