Ugrás a fő tartalomra Keresés
Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil
3.4 68 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 200 g de tomates en gros cubes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 850 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g de courgettes en gros morceaux
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 50 g de raisins secs blonds
  • 400 g de fenouil en lamelles

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 8 g
Kalória 754 kJ / 179 kcal
Zsír 1 g
Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse Cuisiner light - Plats végétariens 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

4.5(389)

1hod.

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(14)

1hod. 20min.

Colcannon irlandais

4.5(218)

1hod. 10min.

Crumble de tomates

4.3(188)

50min.

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

4.3(121)

1hod. 5min.

Chakchouka à la feta

4.7(147)

1hod.

Gnocchis de patate douce

4.2(147)

40min.

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(75)

1hod. 5min.

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(329)

45min.

Potée de haricots fumés

4.3(60)

30min.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9hod.

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(85)

30min.

 Összes megjelenítése