Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz dried dates, pitted
- 1 oz cacao nibs
- ½ tsp cocoa powder
- ½ vanilla bean
- 24 oz unsweetened almond milk
- 4 oz chia seeds
- 1 tbsp maca powder (választható)
- sliced almonds, to serve
- fresh berries, mixed, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 728 kJ / 174 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Steel Cut Oats
35 Min
Steamed Banana Muffins
30 min
Boiled Egg Mode
20 Min
Coffee Shop Egg Bites
50 min
Almond Butter
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Apple and Pear Hot Cereal
1h 35min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Liver Detox
5 Min
Oatmeal
15 Min
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Citrus Kick
5 Min