Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

4.4 157 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 40p

4 raciones

Összetevők

20 g de mantequilla
80 g de puerros en rodajas
100 g de pimientos del piquillo escurridos
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
300 g de agua
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
150 g de gambas crudas peladas
300 g de hojas de espinaca frescas
4 lomos de merluza (aprox. 600 g) salpimentados

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 36.2 g

Kalória 1345 kJ / 321 kcal

Zsír 18.3 g

Rost 3 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien con pocos ingredientes 100 Recept
Spanyolország

Proteína al día 30 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Emulsión de patata con pulpo

50 min.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1h 25 min.

Vieiras "Rias baixas"

1h 10 min.

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3h 45 min.

Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón

45 min.

Calamares rellenos

2h

Rape y gambones con patatas al ajillo

45 min.

Langostinos salteados al oporto

25 min.

Chipirones rellenos

1h 10 min.

Pulpo à Lagareiro - Portugal

1h 30 min.

Pastel de salmón

2h 20 min.

Hamburguesa de salmón

20 min.

Összes megjelenítése