Eszközök és tartozékok
Filet mignon de porc mariné
Előkészítés 20p
Összesen 5óra 15p
4 portions
Összetevők
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 piment rouge (választható) de petite taille, épépiné
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 orange non traitée zeste et jus
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150 g d'eau
-
30 g de concentré de tomate
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1 c. à soupe de vinaigre de cidre
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1 c. à café de cassonade
-
1 c. à café de cumin en poudre
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2 brins de persil plat frais effeuillés
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2 branches de thym frais effeuillés
-
1 filet mignon de porc de 500 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
28 g
Kalória
991 kJ /
236 kcal
Zsír
8 g
Szénhidrát
10 g
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