Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Bio-Orange
- 10 g Zitronensaft
- 2 EL Rosinen
- 1 - 2 getrocknete Datteln, entsteint
-
1 - 2
Msp. Zimt, gemahlen
vagy 1 Msp. Vanille, gemahlen - 250 g Äpfel, geschält, in Stücken
- 250 g Birnen, geschält, in Stücken
- 2 Kiwis, geschält, halbiert
- 1 - 2 EL Mandelstifte (siehe Tipp)
- 100 - 150 g Beeren, gemischt, frisch
- 1 Banane, geschält, in Scheiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 739 kJ / 177 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Müsli nach Bircherart
10 Min
Granola
1u. 40min
Mandelporridge
10 Min
Birchermüsli to go
40 Min
Frühstück im Glas
5 Min
Leber Detox
5 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 Min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
Basen-Müsli
10 Min
Schokoporridge
15 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min
Porridge
10 Min