Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.2 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

3 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
120 g
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
100 g
Wasser
30 g
Salz
¾ - 1 TL
Olivenöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 1 ½ EL
Kohlsprossen halbiert
500 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Maroni, gegart, geschält
100 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
3 - 6 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g

Kalória 908 kJ / 217 kcal

Zsír 8 g

Rost 12 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Basenküche 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rotkraut

1óra

Mediterraner Tomatenreis

40p

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2óra

Grünkern-Brot-Frikadellen

1óra 10p

Böhmische Knödel

1óra 30p

Gelber Fisolensalat

40p

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35p

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1óra 10p

Molokhia-Gemüse (ملوخية)

15p

Pikante Erdäpfelbuchteln

1óra 50p

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

35p

Safranreis

30p

Összes megjelenítése