Eszközök és tartozékok
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
Előkészítés 10p
Összesen 20p
3 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken100 g
-
Wasser30 g
-
Salz¾ - 1 TL
-
Olivenöl10 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Kohlsprossen halbiert500 g
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Maroni, gegart, geschält100 g
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)3 - 6 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
11 g
Kalória
908 kJ /
217 kcal
Zsír
8 g
Rost
12 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Basenküche
10 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseErdäpfelsalat
1óra
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1óra 25p
Kartoffelsalat Badische Art
6óra
Apfelrotkohl
1óra 10p
Karottensalat mit Feta und Minze
40p
Butternusskürbisgemüse
25p
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35p
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40p
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1óra
Erdäpfelknödel
1óra 10p
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40p
Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse
72óra 45p