Galettes de betterave

Galettes de betterave

3.8 41 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

12 portions

Összetevők

70 g de carotte coupée en tronçons
4 gousses d'ail
80 g de farine de sarrasin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
260 g de pois chiches en conserve égouttés
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de graines de lin brun
20 g de graines de courge
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.3 g

Kalória 441.4 kJ / 105.2 kcal

Zsír 3 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 13.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°17 39 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de fenouil au fromage

Gratin de fenouil au fromage

55p

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40p

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2óra

Gratin de champignons

Gratin de champignons

30p

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40p

Colombo de légumes

Colombo de légumes

1óra 5p

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45p

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45p

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55p

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1óra 40p

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2óra 35p

Gratin d'aubergine au parmesan

Gratin d'aubergine au parmesan

1óra 30p

Összes megjelenítése