Galettes de betterave

Galettes de betterave

3.8 43 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

12 portions

Összetevők

70 g de carotte coupée en tronçons
4 gousses d'ail
80 g de farine de sarrasin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
260 g de pois chiches en conserve égouttés
370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de graines de lin brun
20 g de graines de courge
10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.3 g

Kalória 441.4 kJ / 105.2 kcal

Zsír 3 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 13.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi - n°17 39 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Storzapretti (boulettes corses aux blettes et brocciu)

55 Min

Galette oignon-chèvre

35 Min

Gnocchis de patate douce

40 Min

Crumble de légumes au parmesan

1 Std.

Tortilla aux herbes

1 Std. 5 Min

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 Std. 10 Min

Taboulé de chou romanesco

1 Std. 20 Min

Galettes aux champignons et crème de soja

1 Std. 30 Min

Œufs pochés à la turque

30 Min

Aubergines roulées à la ricotta

1 Std. 30 Min

Lasagne véganes aux lentilles

2 Std. 20 Min

Blanquette de légumes

55 Min

Összes megjelenítése