Eszközök és tartozékok
Versatile Chunky Soup
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (választható)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
628.8 mg
Fehérje
5.5 g
Kalória
713 kJ /
170.4 kcal
Zsír
5.6 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
24.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35p
Pumpkin and Quince Soup
1óra
Cullen Skink
45p
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30p
Broccoli and Stilton Soup
30p
Coconut Prawn Soup
45p
Quinoa Broth
35p
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45p
Hot and Sour Prawn Soup
15p
Chickpea Soup with Spinach
40p
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35p
Gazpacho
1óra 15p