Eszközök és tartozékok
Versatile Chunky Soup
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (választható)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
628.8 mg
Fehérje
5.5 g
Kalória
713 kJ /
170.4 kcal
Zsír
5.6 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
24.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Simple Ideas
201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Creamy tomato soup
30 Min
Carrot and Ginger Soup
5 Min
Reuben's Stew
5 Min
Vegetable Ramen
45 Min
Jewish Chicken Soup
50 Min
Ravioli Broth with Beef
30 Min
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 Min
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 Min
Express Pho Soup with Spiralized Daikon
50 Min
Thai Tomyum Courgetti Soup
45 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 Min