Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 160 g de mezcla de arroz salvaje
- 1600 g de agua
- 1 cda de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 1 pimiento rojo
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 brócoli
- salsa de soya, baja en sodio, para servir
- cebolla cambray, sólo los tallos, picados, para servir
- ajonjolí tostado, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 950.2 kJ / 226.2 kcal
- Fehérje
- 19.2 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 2.5 g
- Rost
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Filetes rusos con acelgas y tomate
35min
Filete de res con salsa de vino tinto
1h 30min
Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho
1h 5min
Pollo Venezolano con arepas
40 Min
Estofado de ciervo
1h
Bisteces rápidos para dos
35min
Conejo a la mostaza
50 Min
Solomillo Wellington
2h
Estofado de res con fantasmas de puré de papa
1h 30min
Mixiote de pollo
1h
Panes de coco con pollo hoisin
55 Min
Pollo en salsa BBQ con pasta
40 Min