Cracked wheat and tomato kibbeh

Cracked wheat and tomato kibbeh

4.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 portions

Összetevők

Kibbeh

fine burghul
260 g
hot water for soaking
tomato cut into quarters
1
red onion cut into quarters
½
dried mint
1 tbsp
sumac
1 tbsp
paprika
1 tsp
cayenne pepper
1 pinch
tomato puree
1 tbsp
pomegranate molasses
2 tbsp
fresh mint leaves
10
fresh coriander leaves
10
extra virgin olive oil
1 tsp

Assembly

ice cold water
baby radish cut into thin slices
1
heirloom (candy stripe) beetroot cut into thin slices (see Tips)
1
cocktail pickled onions cut into thin slices
3
rocket to serve
Greek-style natural yoghurt
120 g
extra virgin olive oil for drizzling

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 526.3 mg

Fehérje 10.6 g

Kalória 1587 kJ / 377.9 kcal

Zsír 10.5 g

Rost 11 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 54.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Shane Delia's Spice Journey 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nasi lemak (coconut rice)

Nasi lemak (coconut rice)

20p

Rich tomato relish

Rich tomato relish

2óra 15p

Homemade miso soup

Homemade miso soup

55p

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10p

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55p

Sichuan zucchini and eggplant

Sichuan zucchini and eggplant

1óra 15p

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25p

Pilau rice using rice mode

Pilau rice using rice mode

40p

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1óra 20p

Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

30p

Spaetzle

Spaetzle

35p

Amritsari dal

Amritsari dal

26óra

Összes megjelenítése