Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 975 kJ / 234 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza chèvre-miel

1óra 50p

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

1óra 30p

Crêpes au kimchi et aux légumes

96óra

Bowl de quinoa et champignons marinés

1óra 20p

Tajine végétarien

35p

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50p

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55p

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35p

Hamburger végétarien

4óra 45p

Japchae

50p

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

45p

Ravioli chinois aux champignons

2óra 35p

Összes megjelenítése