Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 975 kJ / 234 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes de légumes

20 Min

Dahl de pois cassés

1 Std. 55 Min

Aubergines roulées à la ricotta

1 Std. 30 Min

Korma veggie aux noix de cajou

55 Min

Soufflé au chèvre et au thym

1 Std.

Flans vapeur aux épinards

40 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1 Std. 45 Min

Curry de légumes au lait de coco

50 Min

Risotto au lait de coco

30 Min

Gnocchi au brocoli et bleu

40 Min

Asperges sauce à l'orange

55 Min

Összes megjelenítése