Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

3.2 42 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

500 g d'eau
450 g d'aubergine en cubes
300 g de patates douces (2) en cubes
1 c. à soupe d'épices à chili
150 g de trio de quinoa
2 avocats en lamelles
sel
poivre moulu
1 filet d'huile d'olive

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 5 g

Kalória 975 kJ / 234 kcal

Zsír 12 g

Szénhidrát 22 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Asperges sauce à l'orange

55p

Seitan à l'orange

1óra

Flans vapeur aux épinards

40p

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

45p

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45p

Galettes de légumes

20p

Crumble d'endives au roquefort

1óra 5p

Croûtes aux champignons

1óra 10p

Quiche courgette-épinard à la feta

30p

Lasagne à la butternut

2óra

Pad thaï au tofu épicé

1óra 50p

Cannelloni d'aubergine à la tomate

1óra 20p

Összes megjelenítése