Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 167 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 30 g

Kalória 1135 kJ / 274 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE OBIADY IV 20 Recept
Lengyelország

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recept
Lengyelország

W PAPILOTACH 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50p

Kaszubskie kotlety rybne

35p

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

50p

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40p

Pstrąg w sosie holenderskim

1óra 5p

Ryba z warzywami na parze

1óra 15p

Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach

1óra 25p

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1óra

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20p

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55p

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

55p

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50p

Összes megjelenítése