Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6 164 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 porcje

Összetevők

4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
4 łyżki oliwy z oliwek
3 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
12 liści mięty, świeżej
12 plastrów cytryn ekologicznej
2 cukinie (ok. 350 g każda)
300 g wody

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 30 g

Kalória 1135 kJ / 274 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE OBIADY IV 20 Recept
Lengyelország

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recept
Lengyelország

W PAPILOTACH 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40p

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40p

Bowl z ryżem i łososiem

50p

Sushi tacos

1óra 15p

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40p

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40p

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40p

Omułki w białym winie

35p

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50p

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1óra 5p

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30p

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45p

Összes megjelenítése