OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM

20 Recept

Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Zbiór przepisów z zachowaniem wskazań dietetycznych,​ opublikowanych wcześniej na Cookidoo®.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40p

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45p

Zupa gulaszowa z białej fasoli

Zupa gulaszowa z białej fasoli

45p

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40p

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45p

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55p

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40p

Łosoś na kremowym szpinaku

Łosoś na kremowym szpinaku

50p

Dorsz po tajsku z Varomy

Dorsz po tajsku z Varomy

1óra 10p

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40p

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50p

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

Gulasz wieprzowy w stylu greckim

35p

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką

2óra

Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

2óra 30p

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1óra 10p

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13óra 50p

Chana masala

Chana masala

35p

Wegański burger bezglutenowy z portobello

Wegański burger bezglutenowy z portobello

1óra

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1óra 20p

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1óra