Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 oz water
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 12 oz penne pasta, dried
- 8 oz cooked turkey meat, cubed or pulled
- 8 oz asparagus, cut in pieces (1 in.), woody ends removed
- 2 garlic cloves
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- ¼ tsp dried chili flakes
- ½ oz fresh parsley (leaves only)
- 2 oz olive oil
- 6 oz cherry tomatoes, halved
- 2 oz goat cheese, crumbled
- 2 oz baby arugula
- lemon zest, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2732 kJ / 653 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 70 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turkey Taco Bowl
1h
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Chimichurri Steak Pita Sandwich
40min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Chicken Parmesan
1 Std. 10 Min
Sweet and Sour Pork Ribs
30min
Beef Stroganoff
1h
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Marry Me Chicken
40min
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min