Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
4.5 1.1K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 3óra 15p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Mandeln, blanchiert
    30 g
  • Magerquark
    150 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    150 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Erythrit
    20 g
    20 g Xylit
  • Himbeeren
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 19 g
Kalória 1140 kJ / 273 kcal
Zsír 13 g
Rost 9.4 g
Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 12 Recept
Németország
Fit mit Thermomix® 33 Recept
Németország
Frühstücksfan 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blaubeer-Bananen-Bowl

4.7(263)

10p

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

4.9(17)

25p

Quarkstuten

4.5(376)

1óra 30p

Kräuterquark

4.8(2.3K)

10p

Grüner Krümel

4.6(363)

2óra

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

4.4(153)

1óra

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

4.0(7)

24óra

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(36)

24óra

Bellini-Konfitüre

4.4(47)

40p

Sandwich-Toast

4.5(16)

27óra

Chai-Granola

4.6(20)

50p

Cremiger Hirsenachtisch

4.1(18)

40p

 Összes megjelenítése