Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 56 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 32 g

Kalória 1644 kJ / 393 kcal

Zsír 15 g

Rost 6.8 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leichte küche 8 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 min

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 min

Lachs mit Dill-Senfsauce

1 h 30 min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50 min

Spaghetti al Tonno

40 min

Forelle einfach lecker

45 min

Bouillabaisse

1 h

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1 h 15 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min

Fischcurry

45 min

Reis mit Lachs und Champignons

30 min

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 min

Összes megjelenítése