Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 58 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Petersilie, frisch Blätter abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
1
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft zum Beträufeln
Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 32 g

Kalória 1644 kJ / 393 kcal

Zsír 15 g

Rost 6.8 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leichte küche 8 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Egli-Knusperli

1óra

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50p

Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni

1óra 50p

Forellen mit Gemüsereis

45p

Avocado mit Ei und Lachstartar

45p

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20p

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50p

Spaghetti al Tonno

40p

Thai Tom Yum

45p

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4óra

Forelle einfach lecker

45p

Bouillabaisse

1óra

Összes megjelenítése