Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 doses

Összetevők

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 62.2 mg

Fehérje 7 g

Kalória 922.7 kJ / 220.5 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 35.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crumble de amêndoa com legumes

1óra

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1óra 55p

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45p

Batatas "fritas" saudáveis

40p

Feijão de óleo de palma

20p

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1óra 10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Puré de batata

45p

Favas e ervilhas com presunto

Nincs értékelés

Corações de alcachofra com hortelã

Nincs értékelés

Összes megjelenítése