Eszközök és tartozékok
Massa integral com legumes salteados
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 doses
Összetevők
-
água1000 g
-
sal2 pitada de
-
massa tipo penne integral250 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa5 g
-
azeite30 g
-
cogumelos frescos laminados200 g
-
pimento verde cortado em cubos70 g
-
pimento vermelho cortado em cubos70 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
62.2 mg
Fehérje
7 g
Kalória
922.7 kJ /
220.5 kcal
Zsír
5.8 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
35.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pratos principais
29 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz selvagem com curgete e alho-francês
40p
Feijão de óleo de palma
20p
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
Nincs értékelés
Salada caeser de kale
Nincs értékelés
Salada de frango com uvas e passas
Nincs értékelés
Maçarocas de milho a vapor
25p
Feijão-verde e batata com vinagrete
35p
Gremolata de feijão-verde
Nincs értékelés
Salada de batata com alcaparras
1óra 30p
Caponata de beringela
1óra 30p
Puré de batata
45p
Salada com molho verde
10p