Ugrás a fő tartalomra Keresés
Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados
4.3 30 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • água
    1000 g
  • sal
    2 pitada de
  • massa tipo penne integral
    250 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • pimento verde cortado em cubos
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 62.2 mg
Fehérje 7 g
Kalória 922.7 kJ / 220.5 kcal
Zsír 5.8 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 35.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pratos principais 29 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 Min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Salada de frango com uvas e passas

5.0(1)

25 Min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25 Min

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Arroz de ervilhas

3.9(35)

25 Min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7(9)

45 Min

Tortilha espiralizada - TM5

4.0(1)

35 Min

Salada Coreana de pepino - TM5

5.0(1)

25 Min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Keine Bewertungen

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5

Keine Bewertungen

 Összes megjelenítése