Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
vagy 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
vagy 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1058 kJ / 253 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 7.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pumpkin-Spice Porridge
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20 min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Speck-Omelette
25 phút
Avocado-Dattel-Shake
5min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Birnen anbraten (400 g)
15min
Müsli
5min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min