Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 983 kJ / 236 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 20 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 244 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crab Tart
2h 30 min
Pizza Mummy
1h 20 min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 Min
Vegetable Cheese Muffins
35 Min
Seriously Seedy Crackers
30 min
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1h 45 min
Oatcakes
1 Std.
Cornish Pasty
1 godz. 30 min
Sausage Rolls
1 Std. 10 Min
English Muffins
3 Std.
Glamorgan Sausages
50min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p