Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chakalaka

Chakalaka
4.6 131 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
820 g
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • brown onion cut into quarters
    150 g
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • carrots cut into pieces (3 cm)
    2
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)
    1
  • fresh red bird's eye chillies trimmed
    2 - 3
  • olive oil
    20 g
  • tomato paste
    50 g
  • paprika
    1 tsp
  • curry powder
    1 tbsp
  • ripe tomato cut into pieces (3 cm)
    1
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • tinned baked beans (with sauce - see Tips)
    300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 820 g

Nátrium 3573.8 mg
Fehérje 25.6 g
Kalória 3212.1 kJ / 767.7 kcal
Zsír 24.2 g
Rost 32.1 g
Telített zsír 3.4 g
Szénhidrát 130.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A taste of South Africa 37 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Barbecue 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauerkraut

4.6(31)

168óra 35p

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50p

Baba ghanoush

4.0(20)

1óra

Jalapeño honey butter

4.5(11)

15p

Coriander pesto

4.7(46)

5p

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2óra 40p

Baked pâté

4.8(5)

3óra

Habanero Butter

5.0(1)

5p

Basic Hollandaise sauce

5.0(2)

15p

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(1)

35p

Curry oil hollandaise sauce

Nincs értékelés

Cheesy garlic hollandaise sauce

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése