Eszközök és tartozékok
Sopa de pescado y arroz
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
200 g de mejillones frescos limpios250 g de chirlas frescas
-
1 cucharada de sal
Fumet
-
150 - 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
500 g de agua
Sopa
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate entero en conserva (escurrido)
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de calamares en trozos
-
500 g de agua, con 1 cucharadita de sal500 g de caldo de pescado
-
20 g de brandy
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pimienta de Cayena seca entera (választható)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de arroz
-
300 g de filetes de merluza fresca (pueden ser congelados)
-
1 cucharada perejil fresco picado para espolvorear
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
23 g
Kalória
1166 kJ /
278 kcal
Zsír
15 g
Rost
1 g
Szénhidrát
11 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta
142 Recept
Mexikó
Mexikó
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa de apio
50p
Crema de calabacita, cilantro y chile
40p
Potaje versátil de verduras
45p
Sopa de berenjena asada
40p
Crema fría de manzana al curry
5óra 40p
Sopa de zanahoria y espinacas
35p
Crema de calabaza con langostinos dorados
1óra
Crema de espinacas con nuez
20p
Sopa italiana de papa
50p
Sopa Thenthuk
1óra
Sopa de ajo con picadillo
40p
Crema de guisantes a la menta
20p