Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
TM6 TM5

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

4.4 (23 értékelés)

Összetevők

  • 50 g orzechów laskowych
    vagy 50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
  • 100 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
  • 1200 g wody
  • ½ łyżeczki nasion kozieradki, mielonych
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 - 40 g sosu ostrygowego
  • 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
  • 170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 75 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 1 łyżeczka czosnku, mielonego

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
955.1 kJ / 228.1 kcal
Fehérje
12 g
Szénhidrát
23 g
Zsír
11.8 g
Rost
4.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése