Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

3.8 50 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 13óra 50p
6 porcji

Összetevők

Dressing
  • 50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g syropu z agawy
    30 g syropu klonowego
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
  • 5 g mięty, świeżej tylko liście
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 6 g
Kalória 828.3 kJ / 197.8 kcal
Zsír 11.2 g
Rost 5.3 g
Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése