Eszközök és tartozékok
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Előkészítés 30p
Összesen 13óra 50p
6 porcji
Összetevők
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
6 g
Kalória
828.3 kJ /
197.8 kcal
Zsír
11.2 g
Rost
5.3 g
Szénhidrát
23.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
LEKKIE KOLACJE II
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
PEŁNE ZDROWIA
60 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSurówka z selera na słodko
15p
Modro kapusta
45p
Rolada z indyka ze szpinakiem
2óra 10p
Surówka z surowego buraka
10p
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8óra 50p
Zielona shakshuka na Varomie
30p
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2óra
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1óra 50p
Surówka z marchewki i pora
15p
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2óra 10p
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10p
Roladki z kurczaka i pora
55p