Kompatibilis verziók
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal
- 300 g de pasta seca integral (fusilli, macarrones, etc.)
- 1 manojo de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 4-5 cm.
- 250 g de edamame (vainas congeladas)
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de 3 cm.), salpimentados
- aceite de oliva virgen extra para engrasar
Salsa de aguacate
- 300 g de aguacate maduro
- 15 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
Presentación
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2013 kJ / 481 kcal
- Fehérje
- 25.5 g
- Szénhidrát
- 40.6 g
- Zsír
- 24.5 g
- Telített zsír
- 4.8 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 559.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePasta con champiñones y nata
30p
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30p
Pasta con calamares
40p
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40p
Macarrones con tomate y chorizo
25 Min
Tallarines trufados a la carbonara
25 Min
Fideos yakisoba con gambas
30p
Tagliatelle con boletus
1óra
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30p
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25 Min
Penne alla puttanesca
20min
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1óra