Eszközök és tartozékok
Tajine de lapin aux fruits secs
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 25p
6 portions
Összetevők
-
40 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 c. à café de quatre-épices
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
4 cuisses de lapin coupées en deux (650 g env.)
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100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
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700 g d'eau
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100 g de pruneaux dénoyautés
-
100 g de figues sèches
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100 g d'abricots secs dénoyautés
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200 g de graines de couscous fines
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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60 g de raisins secs
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30 g de miel
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50 g d'amandes émondées
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60 g de pignons de pin
-
40 g de noisettes
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
32.8 g
Kalória
2764.8 kJ /
659 kcal
Zsír
31.7 g
Rost
11.7 g
Szénhidrát
60.3 g
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