Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

4.5 14 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 portions

Összetevők

olive oil plus extra for greasing
40 g
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
red onion cut into quarters
1
garlic cloves
4
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
chipotle chillies in adobo sauce
2 tsp
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
canned tomatoes
400 g
pure maple syrup
1 ½ tbsp
dried bay leaves
2
sea salt
1 - 2 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 portions

Nátrium 3103 mg

Fehérje 65.6 g

Kalória 5002.4 kJ / 1191 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 68.6 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 172.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Barbecue 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mashed potatoes for two (peeler)

30p

Polenta

25p

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25p

No fail mash potato

20p

Brown rice

50p

Mashed potatoes for two

30p

Garlic and sage mash

30p

Cauliflower mash

25p

Creamy potato mash

30p

Chinese-style stir-fried vegetables

25p

Ratatouille

40p

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1óra

Összes megjelenítése