Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 90 g unsalted butter, diced
- 4 garlic cloves
- 220 g raw prawns, peeled
- 2 limes, thin peelings of skin and 30 g juice
- 15 sprigs fresh coriander, cut in pieces
- 100 g rocket leaves
- 190 g plain flour
- 60 g spelt flour
- 160 g milk
- 2 medium eggs
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches dried chilli flakes, to taste (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 705 kJ / 168 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 4 g
- Nátrium
- 343 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)
1 godz. 45 min
Chocolate Carrot Muffins
40 min
Quiche Lorraine
45 min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40 min
Vegetable Cheese Muffins
35 min
Onion Pie
2 Std.
Crusty Spelt Bread
2h 20min
Sardine Empanada
1 godz. 40 min
Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets
1 godz.
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Cheese crackers
2 godz. 30 min
Sumac-spiced Houmous
5 min