Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 garlic cloves
- 80 g onions, quartered
- 10 g olive oil
- 1 tsp ras el hanout
- 1 tsp harissa
- 200 g passata
- 360 g roasted red peppers, preserved, drained, cut in strips (1 cm)
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 175 g halloumi cheese, diced (1.5 cm)
- 5 g fresh parsley leaves, roughly chopped
- olive oil spray
- 5 filo pastry sheets
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1307 kJ / 311 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 34 g
- Zsír
- 12 g
- Telített zsír
- 6 g
- Nátrium
- 980 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Courgette and Parmesan Muffins
50min
Seeded Protein Crackers
30 min
Demo Recipe 2 - Cheesy Triangle Scones
25 min
Feta and Herb Muffins
35 min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35 min
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1u. 35min
English Muffins
3 Std.
Hidden Veg Sausage Rolls
3 Std. 45 Min
Emmental Gougères
50min
Smoked Salmon and Leek Quiche
1h 20 min
Aussie Meat Pies
2h
Glamorgan Sausages
50min