Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 170 g mozzarelli, tartej
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 2727.7 kJ / 651.5 kcal
- Fehérje
- 43.8 g
- Szénhidrát
- 21.2 g
- Zsír
- 46.3 g
- Rost
- 5.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Świąteczne serniczki na patyku
6 Std.
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Paszteciki z serem owczym
2hod. 50min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 Min
Kruche babeczki z owocami
1hod.
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1hod.
Pizzowe muffiny
1h 50min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min