Eszközök és tartozékok
Boulettes de poulet au parmesan
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
16 pièces
Összetevők
-
40 g de parmesan coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 œuf
-
20 g de moutarde forte
-
6 c. à soupe de chapelure
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Fehérje
7.7 g
Kalória
423.4 kJ /
101.5 kcal
Zsír
5.8 g
Rost
0.4 g
Szénhidrát
4.5 g
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