Eszközök és tartozékok
Quiche de pomme de terre et poireaux
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 15p
4 parts
Összetevők
-
60 g de gruyère coupé en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
300 g de pommes de terre coupées en rondelles (1 cm)
-
300 g de blancs de poireau émincés en rondelles fines
-
500 g d'eau
-
3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'huile de tournesol
-
35 g d'échalotes
-
1 c. à café de margarine végétale allégée 60 %
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
155 g de lait écrémé
-
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
13 g
Kalória
1022.9 kJ /
244.3 kcal
Zsír
11.4 g
Rost
4.5 g
Szénhidrát
22.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recettes simplissimes
5 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGalettes de légumes
20p
Dahl de pois cassés
1óra 55p
Aubergines roulées à la ricotta
1óra 30p
Korma veggie aux noix de cajou
55p
Soufflé au chèvre et au thym
1óra
Flans vapeur aux épinards
40p
Salade de riz complet aux champignons et noix
45p
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1óra 45p
Curry de légumes au lait de coco
50p
Risotto au lait de coco
30p
Gnocchi au brocoli et bleu
40p
Asperges sauce à l'orange
55p