Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.σ. χυμό λάιμ
- 200 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 8 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ¼ κ.γλ. αλάτι
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
- 500 γρ. νερό
- 1 - 2 κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 1 - 2 καρότα (περίπου 200 γρ.), κομμένα σαν σπαγγέτι (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. γλυκομπίζελα (sugar snap ή snow peas), κομμένα σε λεπτές λωρίδες
- τυρί παρμεζάνα, σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
- φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 1059 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 7.9 g
- Zsír
- 20.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1 godz. 20 min
Καγιανάς
40 dk
Σούπα λαχανικών
15 Min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1sa
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 Min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Nincs értékelés
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30 Min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 Std. 15 Min
Χορτόπιτα
2h
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Nincs értékelés
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
Nincs értékelés