Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
TM6 TM5

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4 (88 értékelés)

Összetevők

Möhren-Mango-Confit

  • 1 Chilischote, halbiert, entkernt
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g Öl
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Mango (ca. 400 g), in Stücken
  • 30 g Limettensaft

Fischspieße und Reis

  • 1200 g Wasser
  • ¼ TL Salz
  • 250 g Reis
  • 600 g Rotbarschfilet, Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)

Kokosschaum

  • 400 g Kokosmilch
  • 20 g Limettensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
2655 kJ / 638 kcal
Fehérje
36 g
Szénhidrát
68 g
Zsír
24 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése