Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4 98 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Möhren-Mango-Confit

Chilischote halbiert, entkernt
1
Möhren in Stücken
200 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
½ TL
Mango (ca. 400 g), in Stücken
1
Limettensaft
30 g

Fischspieße und Reis

Wasser
1200 g
Salz
¼ TL
Reis
250 g
Rotbarschfilet Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)
600 g

Kokosschaum

Kokosmilch
400 g
Limettensaft
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 36 g

Kalória 2655 kJ / 638 kcal

Zsír 24 g

Rost 5 g

Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Einfach Lecker 63 Recept
Ausztria

Einfach Lecker 63 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

California Roll (Inside-out-Sushi)

1óra 15p

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2óra

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2óra 20p

Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe

1óra

Seelachs mit Dijon-Senfsauce und Currycroûtons

35p

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45p

Salat mit gebratenen Garnelen

20p

Garnelen Aglio e Olio

20p

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

1óra

Kräutergarnelen mit Spitzpaprika

1óra

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45p

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45p

Összes megjelenítése