Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 oz yellow onion, in pieces
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried thyme (választható)
- ¼ tsp ground cumin (választható)
- 8 oz smoked ham, diced (½ in.)
- 16 oz green split peas, dried, rinsed
- 32 oz chicken stock, reduced sodium
- 6 oz water
- cracked black pepper, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1362.6 kJ / 325.7 kcal
- Fehérje
- 29.5 g
- Szénhidrát
- 57.8 g
- Zsír
- 5.2 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 19.5 g
- Nátrium
- 815.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vegetable Soup
35 min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 min
Hungarian Mushroom Soup
35 min
French Onion Soup
1h 10min
Pasta Fagioli Soup
40min
Smoky Black Bean Soup
35 min
Spring Pea Green Soup
15min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Borscht
25 min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Boston Clam Chowder
55 min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min