Kompatibilis verziók
Pan de carne con puré de patata y salsa con champiñones
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g de zanahoria en rodajas
- 1 diente de ajo
- 200 g de cebolla en trozos
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 300 g de carne picada mixta cerdo-ternera
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
-
40
g de kétchup
vagy 40 g de tomate frito - 4 pellizcos de sal
- 2 - 4 lonchas de jamón cocido (aprox.100 g)
- 80 g de mozzarella fresca en bastones de 1,5 cm
- 400 - 450 g de patatas para cocer, en rodajas
- 20 g de aceite
- 35 g de mantequilla
- 15 g de extracto de buey
- 400 g de agua
- 300 g de champiñones frescos, en octavos
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de zumo de limón recién exprimido
- 150 g de leche
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Montaje del lunchbox
- 4 yogures naturales
- 8 - 12 de galletas o pastas caseras
- 400 g de frutos rojos frescos variados
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 3501.4 kJ / 837.6 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 60.4 g
- Zsír
- 50.2 g
- Rost
- 10.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAlbóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2 godz.
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Ternera estofada con ñoquis
1 godz. 30 min
Pollo al ron cola
45 min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 Min
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8 godz. 45 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1h
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min