Sushi de vegetais

Sushi de vegetais

4.3 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 8óra 30p

4 doses

Összetevők

Sushi

sementes de girassol
90 g
água
300 g
bolbo de aipo cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
sal
1 pitada de
cenoura cortada em rodelas
75 g
algas Yakinori (20x20 cm)
4 folhas de
abacate cortado em tiras (1 cm aprox.)
½
couve kale s/ talo
4 folhas de
curgete cortada em tiras (1 cm aprox.)
50 g

Molho de gengibre agridoce

molho de soja
100 g
xarope de ácer
1 c. chá de
pasta de miso (választható)
½ c. chá de
gengibre fresco ralado
1 c. chá de

Nehézség

haladó

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 13 g

Kalória 1096 kJ / 262 kcal

Zsír 20 g

Rost 4 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas raw 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Empadão de lentilhas e beringela

1óra 25p

Seitan

50p

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45p

Not bacalhau com natas

30p

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1óra

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35p

Salada de quinoa, grão e caju

30p

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1óra 15p

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1óra 10p

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1óra

Hambúrgueres de feijão-preto

40p

Salada de arroz integral proteica

55p

Összes megjelenítése