Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1646 kJ / 394 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 53 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peixinhos da horta com molho de salsa
40min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Lasanha de legumes
1h 15 min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Salada de massa e grão
25min
Piza de batata-doce
1u. 20min
Salada de massa grega
30min
Tofu de coentrada
20min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Not bacalhau com natas
30min
Bolonhesa sem carne
45min
Polenta com pesto de rúcula
45min